Food

Luxusní hovězí miniburgery

By  | 

Jednoduchý recept, skvělý výsledek! Dopřej si zdravou alternativu burgeru a doplň ho vhodnou přílohou, my vybrali bramborovou kaši, ale není to dogma 😉 Můžeš zvolit například pečené brambory nebo batáty.

Na 4 porce budeš potřebovat tyto suroviny:

 

  • 500g mletého hovězího
  • 1 vejce
  • čerstvý nebo sušený libeček
  • sůl
  • pepř 

Postup:

Předehřej troubu na 200 stupňů. V míse maso dobře propracuješ s kořením a vejcem a v dlaních vytvaruješ malé kuličky. Ty položíš na plech na pečící papír a maličko rozplácneš 🙂 Vložíš do trouby a pečeš kolem dvaceti minut.

Miniburgery - postup

Nutriční hodnoty v jedné porci:

Bílkoviny: 22 g

Sacharidy: 1 g

Tuky: 9 g

(počítáno bez sacharidové přílohy)

 

Většinu zde uváděných receptů si mohou pravidelně a bez práce vychutnávat klienti naší krabičkové diety Vitalbox! Tento týden si na ni pochutnali ve variantě s krůtím masem, pečeným bramborem a zeleninou.

Miniburgery s Vitalboxem

 

Přejeme dobrou chuť! 🙂

Vaříme s láskou :-)

Vaříme s láskou 🙂

Leave a Reply

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *